Archive for Mei, 2009

Tips Mengatasi jenuh di tempat kerja

Pernah merasa jenuh di tempat kerja? Bekerja secara terus menerus selama berjam-jam kerapkali membuat kamu dilanda kebosanan, apalagi bila aktivitas dikantor monoton. Dan kamu adalah tipe orang yang dinamis. Setiap pekerja pasti pernah mengalaminya, Untuk mengusir rasa jenuh yang semakin akut, banyak hal yang dapat kita lakukan agar kita lebih bersemangat dan nggak jenuh lagi.

Bersyukur

Seringkali kita terfokus pada kekurangan- kekurangan yang ada di perusahaan tempat kita bekerja. Hindarilah mengeluh, renungkan dan syukurilah segala aspek positif yang kita dapatkan. Misalnya rekan kerja dan lingkungan kerja yang menyenangkan. Atau bayangkan orang lain yang tidak seberuntung kita karena tidak mempunyai pekerjaan.

Lakukan hal hal baru

Kalau biasanya kita monoton saja. Cobalah melakukan perubahan baru setiap hari atau setiap minggunya. Seperti mengganti gaya penampilan kita ke kantor dengan gaya yang lebih fashionable. Atau menata meja kerja kita, menghiasnya dengan elemen- elemen yang kita sukai. Contohnya menaruh figura photo keluarga atau kekasih tercinta. Menempelkan tulisan pesan – pesan dari orang terdekatmu. Atau bisa juga minta sang pacar untuk menuliskan kata-kata penyemangat dan pajang di meja kerja kita.

Lebih kreatif

Jangan hanya menunggu perintah- perintah dari atasan. Tapi perluaslah wawasan dan galilah ide- ide cemerlangmu. Perbuka wawasan dengan bersosialisasi dengan orang-orang disekitarmu, baik atasan, rekan kerja, bawahan atau pekerja lain meskipun bukan satu divisi denganmu. Banyak hal yang bisa kamu gali dan pelajari dari mereka untuk menambah wawasanmu. Bikin target kerja yang jelas dan menantang. Ungkapkan ide-ide brilianmu. Berilah ‘hadiah’ atau ‘rayakanlah’ untuk dirimu sendiri jika kamu berhasil sehingga bisa lebih memacumu dalam bekerja.

Ciptakan suasana

Ciptakan suasana positif dikantor, disela pekerjaan yang membosankan.. ikuti obrolan dikantor dan lunturkan suasana kebosanan dengan humor atau candaan. Lakukan hal-hal yang menyenangkan dikantor, karena sebagian besar aktivitasmu lebih banyak dihabiskan di kantor.

Iklan

Leave a comment »

Tips Cantik Sampai Usia Senja

BAGI sebagian besar wanita, saat akan memasuki usia yang tak lagi muda tentu membuat hati cemas. Berbagai masalah seputar kondisi fisik seperti guratan keriput atau flek-flek hitam sering menghiasi wajah. Memiliki wajah cantik dan bersinar pun hanya sebatas angan.

Tak hanya di situ saja, proses penuaan wajah pun berdampak pada rasa percaya diri kaum hawa. Melakukan serangkaian perawatan merupakan jawaban tepat bagi mereka yang memiliki masalah tersebut.

Seperti yang dikutip dari Sheknows, agar kaum hawa senantiasa cantik meski telah memasuki usia senja, ada beberapa cara, di antaranya:

Gunakan produk PH Balance sesuai jenis kulit

Merawat kulit agar senantiasa sehat berseri bisa Anda lakukan dengan menggunakan produk kecantikan yang memiliki kandungan PH Balance sesuai jenis kulit dan usia.

PH Balance ini dapat Anda temukan pada rangkaian perawatan wajah seperti susu pembersih wajah dan pelembab serta krim antiaging (krim malam).

Jika Anda menginginkan kulit wajah tetap lembab dan tidak kering, ada baiknya menggunakan rangkaian perawatan wajah tersebut dengan teratur, dua kali sehari.

Bubuhkan tabir surya sebelum beraktivitas

Matahari memiliki kandungan radiasi sinar ultraviolet yang berdampak buruk untuk kecantikan kulit wanita. Karena itu, Anda harus merawat wajah dengan cara yang tepat, yaitu memakai tabir surya sebelum beraktivitas ke luar rumah.

Langkah itu dilakukan sebab kulit sangat rentan dengan Ultra Violet A dan Ultra Violet B yang diproduksi oleh matahari di siang hari. Dengan menggunakan tabir surya yang mengandung SPF (minimal SPF 15) dan UV A serta UV B protection, kulit akan tetap terlindungi dan terbebas dari bintik hitam (sun spot).

Senam wajah

Mungkin selama ini kaum hawa belum memahami pentingnya senam wajah. Padahal jika diteliti lebih dalam, senam wajah berperan aktif untuk mengencangkan otot muka.

Jika ingin terlihat lebih muda dari usia Anda sesungguhnya, maka sebaiknya rutin kencangkan otot muka, terutama di pagi hari. Caranya mudah, cukup ucapkan huruf vokal A, I, U, E, O minimal 30 kali dalam sehari. Lakukan dengan gerakan biasa tanpa harus menarik mulut secara berlebihan. Hasilnya akan Anda rasakan seiring dengan bertambahnya usia.

Masker wajah

Memiliki kulit cantik tanpa bekas jerawat atau guratan halus tak harus mahal. Anda tak harus pergi terus, tapi Anda dapat melakukannya di rumah. Misalkan dengan mengenakan masker wajah.

Oleskan masker wajah dan mata secara rutin, minimal 3 kali seminggu. Pilih jenis masker sesuai kebutuhan kulit Anda. Jika ingin menggunakan masker dari bahan alami, Anda bisa meraciknya sendiri dengan menggunakan madu, tomat, timun atau bangkoang.

Bahkan jika tak ingin repot, Anda bisa memilih masker dalam bentuk bubuk yang sudah dikemas dengan praktis. Anda juga bisa memilih masker topeng untuk mengembalikan kesegaran kulit wajah saat tengah letih.

Hindari stres

Banyak penelitian membuktikan bahwa stres bisa berpengaruh pada kecantikan dan kesehatan kulit. Sebab saat Anda dalam kondisi stres, kulit wajah akan kehilangan elastisitasnya, kelembaban, dan aliran darah jadi tidak lancar. Dengan begitu, regenerasi kulit pun dapat terhenti.

Langkah mudah yang dapat dilakukan jika Anda ingin terbebas dari stres dan selalu awet muda, mulailah berpikir positif.

Leave a comment »

Bahaya PMS di Balik Perselingkuhan

DR Boyke Dian Nugraha SpOG MARS mengungkapkan, setiap perselingkuhan dapat membawa konsekuensi. Salah satunya risikonya adalah berjangkitnya berbagai penyakit kelamin.

Saat ini kita sering menyaksikan imbas modernisasi, seperti banyak diulas di media massa di Ibu Kota yang mengekspos kecenderungan pria memiliki WIL (wanita idaman lain) ataupun wanita memiliki PIL (pria idaman lain) akibat kekecewaan maupun ketidakserasian yang dirasakan pasangannya.

Tanpa disadari, apa yang mereka perbuat merupakan gejala memprihatinkan karena di balik kenikmatan yang didapat dapat merusak kesehatan organ reproduksi.

Bahkan, mengancam kehidupannya karena berpotensi terkena penyakit menular seksual (PMS). “Sebut saja gonore, sifilis, herpes, klamidia, dan yang paling menakutkan adalah terinfeksi virus HIV penyebab AIDS,” tandas Boyke.

Leave a comment »

Wanita Perawan Vs Pria Perjaka

Masalah menjaga kesucian memang sering dilayangkan kepada sosok perempuan. Namun, apakah pria lantas bisa berbuat apa saja?

Tentu saja tidak. Pria pun wajib menjaga keperjakaannya sebelum memutuskan tali pernikahan.

“Sebaiknya memang begitu bahwa masing-masing pasangan harus bisa menahan seks sebelum ada ikatan resmi. Namun, gaya pacaran anak sekarang memang berbeda. Sekarang yang terjadi adalah pacaran itu banyak bekerja, tetapi sedikit berbicara. Tidak ngomong-ngomong, eh ujung-ujungnya seks aja. Saya nilai itu salah,” tutur Dr Handrwan kepada okezone, Kamis (6/3/3008).

Dr Handrawan menambahkan, hubungan di luar pernikahan sebenarnya tidak hanya terjadi pada zaman sekarang. Tahun 1980-an hubungan free sex sudah memuncak juga.

“Tahun 1980 saya ikut konggres seksologi di Bali. Saat itu saya dapatkan informasi bahwa anak-anak SMP atau SMA di Bali menganggap free seks adalah hal biasa,” kenangnya.

Mengenai hal itu, lanjutnya, sebaiknya pendidikan seks perlu ditanamkan sedini mungkin, mulai dari keluarga ataupun di sekolah.

“Untuk mengetahui apakah perempuan itu perawan atau tidak, sekilas bisa dilihat dari bentuk panggulnya yang turun. Berbeda dengan pria, yang tidak ditemukan tanda-tanda fisiknya. Tapi bukan berarti pria lantas merasa aman. Bagaimanapun hubungan dikatakan sehat jika dilakukan pascapernikahan,” pungkasnya.

Leave a comment »

Taktik Jitu Menggaet Wanita Idaman

KEBANYAKAN pria berupaya keras untuk memikat hati wanita. Alih-alih terpikat, mereka justru melakukan banyak kesalahan yang tak disadari.

Beribu wanita di luar sana, tapi mengapa hingga kini tak satu pun jatuh ke pelukan Anda? Temukan cara bagaimana menjadi pria yang bakal digilai para wanita, seperti dikutip dari Askmen:

Kencan Spesial

Wanita sudah sering diajak kencan makan malam oleh banyak pria. Anda tak akan dinilai plus olehnya jika acara makan malam hanya sekadarnya, tanpa sesuatu yang spesial. Lakukan hal-hal menyenangkan yang belum pernah dilakukannya bersama pria lain, misal ajak dia naik sepeda ke kafe mini dekat taman yang bernuansa romantis dan tak banyak pengunjung. Anda bisa juga mengajaknya makan malam di balkon gedung kota yang tinggi di mana Anda telah menyiapkan sesuatu yang romantis di sana.

Pegang Kendali

Wanita persis seperti pria di mana saat Anda menghubunginya, jangan membebani pikirannya untuk membuat banyak keputusan. Beritahukan kepadanya kapan tepatnya Anda akan menjemput dia ke rumah, ke mana Anda akan membawanya pergi, dan pakaian apa yang harus dia kenakan saat Anda mengajaknya ke suatu tempat. Anda harus mempersiapkan rencana kencan dengannya secara matang. Sementara itu, biarkan dia duduk santai dan Anda mengambil alih semua detail kencan.

Bersikap Sopan

Menjadi pribadi yang sopan adalah cara jitu untuk menunjukkan pada seorang wanita bahwa Anda adalah pria sejati dan dia berada di samping orang yang tepat. Anda bisa mencobanya dengan membukakan pintu dan menarik kursi untuknya. Saat Anda berdua menyusuri jalan di trotoar, pastikan Anda berjalan di sisi luar jalan. Kemudian, letakkan tangan Anda di belakang punggungnya saat berjalan memasuki restoran atau menyebrang jalan.

Rendah Hati

Banyak pria berbuat kesalahan dengan membesar-besarkan cerita tentang kehidupan mereka saat bertemu wanita idaman. Ubahlah sikap buruk tersebut terutama pada wanita yang sangat memukau di mata Anda. Orang justru akan sangat terkesan dan memberi penghargaan lebih dengan kerendahan hati Anda. Sebagai contoh, jika dia bertanya kendaraan apa yang Anda bawa, maka katakan padanya bahwa Anda hanya mengendarai motor skuter. Padahal, Anda mengendarai sebuah mobil mewah. Saat dia mendapati kenyataan yang sesungguhnya, dia tidak hanya akan terkesan dengan mobil mewah, tapi juga selera humor dan kerendahan hati Anda.

Beraksi

Setelah dia terpikat dengan Anda, kini saatnya menjadi pria sejati. Wanita tidak akan memberi rasa hormat pada pria yang tidak mencumbunya dengan ciuman pertama. Jadi, jangan sia-siakan kesempatan ini. Beraksilah untuk membuatnya merasa seksi dan atraktif, dan ini akan menunjukkan padanya bahwa Anda adalah tipe pria penuh percaya diri dan yang dicarinya selama ini.

Happy Ending

Hal terakhir yang diinginkan wanita adalah pria yang menelponnya 10 kali sehari setelah melewati malam menyenangkan bersama. Jika Anda mulai berakting layaknya Anda siap untuk sebuah pernikahan setelah kencan pertama atau bahkan kelima, jangan melepaskannya dari genggaman. Libatkan dia dalam berbagai hal penting hidup Anda agar dia semakin mengenal Anda dan tahu bahwa Anda sangat mencintainya. Jadikan dia satu-satunya wanita yang akan Anda ajak untuk ke tingkat yang lebih serius. Selanjutnya, Anda akan akan memiliki sebuah akhir yang bahagia, yakni jalinan cinta indah yang selama ini Anda impikan.

Leave a comment »